Stoffwechselanalyse

Beschreibung

Das Wissen über den individuellen Stoffwechsel und die an den Stoffwechsel- Typen angepasste Ernährung ermöglicht eine optimale Versorgung auf Zellebene, einen stabilen Blutzucker, ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und liefert ausreichend Energie & somit auch Kraft und Motivation. Man unterscheidet zwischen den Kohlenhydrat & Eiweißtypen, sowie den Mischtyp (die goldene Mitte) sowie ob und wie man vom autonomen Nervensystem gesteuert wird (Sympathikus & Parasympathikus- Typ). Je nach dem welcher Typ man ist, unterscheidet sich der Bedarf an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten maßgeblich. Um sein Wunschgewicht langanhaltend zu erreichen, ist jedoch genau das optimale Maß ausschlaggebend und der Schlüssel zum Erfolg. Was dich erwartet: * Umfangreiches Anamnesegespräch mit Zungen & Pulsdiagnostik *Ermittlung des individuellen Stoffwechseltypen *Ernährungsempfehlungen dem Stoffwechseltypen entsprechend *Lebensmittellisten & Rezepte für die optimale Umsetzung zu Hause